コレ。kindle版があったので。

Amazon.com: Fundamental Spanish eBook: Barbara Bregstein: Kindle Store via kwout

本当はアンディーウォーホルの挿し絵がついてて、しかもレビューでの評価もかなり良いというコレ

Amazon.com: Madrigals Magic Key to Spanish eBook: Margarita Madrigal: Kindle Store via kwout

がよかったんだけど、kindle版がまだでてなくて（もうじき、8月にでるみたい）やめた。
スペイン語は響きがかわいいし、
Que（ケ）頻発するとケロケロいってるようにきこえるのでたのしいです。

2言語目だったらやっぱ中国語じゃん？っていう多数の意見で迷ったのだけど、
大学の時の第２言語が中国語で、その時の思いでがあまりよくないのと、
使える使えないなんて考えるほど語学学習において秀でてるものでもまったくないわけで、
やっぱり自分がやっててたのしーって思える言葉のほうがいい！と思った次第。

スペイン好きだし（ピカソ、ミロ、ガウディー！）。
メキシコも、コスタリカも好きだし。

ちなみに、スペイン語まったく勉強したことないです。
そしてどこかに通ったりしないで独学でやるー。

まあ趣味なので肩の力を抜きつつも、コツコツと続けようと思うのだ。

きょうもさむかったなあ〜。

昼間に天気予報をネットでみたら、
明日は曇りになってたのに、
今見てみたら、また雪にもどってるじゃん。

どうしよう、灯油なくなるのにｗ

さて、毎日かくぞーと宣言をして5日目のlang-8、
昨日初めて、修正されずにすんだ

No corrections needed!

だって！なんかけっこううれしいｗ
ま、子どもの日記みたいなことかいてるだけだけども

明日はさっさと灯油かいにいかんきゃなー。
月曜日も雪の予報なんだもん。

やれやれ。

This winter is a little strange.
We have any number of snow days here in Nagoya.

きょうのチェック項目

【今日の3 good things】
1.　縫い物の本を買った。
2.　お部屋掃除した。
3.　鯛焼き美味しかった。  #3good

1. Bought a book on sewing.
2. Cleaned my room.
3. Taiyaki was good
#3goodthings  #fb

【今日のカエル】○ ロゴもうちょっとキッ！としてみて、もどしたｗ

【今日の手仕事】×休憩
【今日のお勉強】× 英語のドリルさぼった
【lang-8】○ちゃんとやった。5日目
【今日のおいしかったの】○ 鯛焼き。シュークリームも食べた。
【体力作り計画の推進】× つけなかった
【今日読んだ本】 ×「Old Path, White Clouds: Walking in the Footsteps of the Buddha 」（131日目。location　1715　きょうもおやすみです。）#ppb_opwc
【ウクレレライフ】× 146日目 きゅーけい
【だんしゃりメモ】× 89日目　お道具箱の細々としたもので不必要なものをすてた。

季節のメモ

★冬メモ：【済】ラグビー、ナゴリン、味噌おでん、クリスマスパーティー（△帽子、プレゼント交換）、お泊まり鍋パーティー、天然クエ鍋まつり！ 【未】星、 奈良、メーグル、パンダ飯店、東山１万歩、二見興玉神社、マコンデ、ハイキング、外で温かいスープ飲んで「ふー」、おそとで焼きいも、ほくほく豪華なお好 み焼きパーティー、節分いえーい！節分いえーい！

★春メモ：屋形船、3年味噌の鶏鍋、あたらしいおならいごと

★夏メモ：海辺でバーベキュー、海辺でスイカ割り、海辺でウクレレ、川床、野球観戦！

↑写真は今日ここまりねーさんにもらった毛糸！
ここまりねーさん、たくさんありがとう♪

さりげ〜に lang-8を、遅ればせながらはじめました。
もーこりゃ照れてる場合じゃないぞ。とおもったので。

まいにちかきます。

ちょっとした数行の日記と、3 good things をかきます。
最初からちゃんと添削してもらえてすごくうれしかった。
しかもみんなやさすい。上手ですよ〜とかいうてくれる（嗚咽）。

語学やってる学生さんがおおいみたい。
みんな熱心だ。

あたいもがんばる。

きょうのチェック項目

【今日の3 good things】
1.　おともだちが毛糸玉くれた！
2.　おともだちとおしゃべりがたのしかった
3.　土鍋でごはんたいた。おいしかった。  #3good

1. My friend gave me some balls of yarn!
2. Had a nice chat with my friend.
3. Cooked rice in an earthen pot.
#3goodthings  #fb

【今日のカエル】○ げよーん。ちょっとろごをかんがえてみたりした。

【今日の手仕事】×休憩
【今日のお勉強】× 英語のドリルさぼった
【今日のおいしかったの】○ わかめすーぷごはんにかけたらおいしかった。
【体力作り計画の推進】× つけなかった
【今日読んだ本】 ×「Old Path, White Clouds: Walking in the Footsteps of the Buddha 」（130日目。location　1714　きょうもおやすみです。）#ppb_opwc
【ウクレレライフ】× 145日目 きゅーけい
【だんしゃりメモ】× 87日目　きゅーけい

季節のメモ

★冬メモ：【済】ラグビー、ナゴリン、味噌おでん、クリスマスパーティー（△帽子、プレゼント交換）、お泊まり鍋パーティー、天然クエ鍋まつり！ 【未】鍋（コラーゲン）、星、 奈良、メーグル、パンダ飯店、東山１万歩、二見興玉神社、マコンデ、ハイキング、外で温かいスープ飲んで「ふー」、おそとで焼きいも

★春メモ：屋形船、3年味噌の鶏鍋、あたらしいおならいごと

★夏メモ：海辺でバーベキュー、海辺でスイカ割り、海辺でウクレレ、川床、野球観戦！

“SIX-WORDS” をはじめてみようかなと思ってる。

嘘かホントか。
ヘミングウェイが6語で物語をつくるようにいわれて

for sale: baby shoes, never worn.

と答えたそうだ。

赤ちゃんの靴。
どうして使われなかったのか。
なんで売ってしまうのか。

そういうわけで、どういうわけか、
“SIX-WORDS” をはじめてみようかなと思ってる。

SIX-WORDSは、six-word stories とか、 six-word memoriesだとか、「英語版 Haiku」だなんて風にもいわれてるそうだ。

むかしにちらっとネットでの記事を見た事があったのだけど、その時はさほど興味がわかなかったしいつの間にか忘れてた。
ところが今日偶然本屋で『 Six-Words たった6語の物語 』という本を見かけて、ぺらぺらとめくって読んだらキュンときてしまったのだった。
6文字なのに本当にちゃんと物語で、泣けたり笑えたりギクリとしたりするけど、
どれもどれもどれもこっちをみつめてちょっこり横たわってるネコみたいに愛しい物語。

本がでてるということもあって、twitterでハッシュタグ#sixwordsjp が用意されていて、公式アカウント @sixwordsjp もある。公式アカウントでは本の中からランダムで「SIX-WORDS」が紹介されるし、日本語訳分投稿なんかもしてたりとかなかなか楽しそう
海外の人と混ざって SIX-WORDS したい場合はハッシュタグ #sixwords で良いようです。

★　オンラインでどんどん増えていくSIX-WORDSをオンラインで読みたい人は

• <Six Word Stories> http://www.sixwordstories.net/
• <Six-Word Memoirs at SMITH Magazine> http://www.smithmag.net/sixwords/

★　本で読みたい人は、こちらを。
一番上のは和書なのでひとつひとつの SIX-WORDに和訳がついてますよ。下ふたあつは洋書ね。

Six-Words たった6語の物語

ディスカヴァー・トゥエンティワン
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Not Quite What I Was Planning: Six-Word Memoirs by Writers Famous and Obscure

Larry Smith Rachel Fershleiser
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勉強のやる気は満々？

このところ、あるお二方のおかげで英語学習熱が再燃している。
週に１回時間をつくって英語の勉強をファミレスでする約束もしたの。

やる気は満々、お色気ムンムン、和気あいあい！（！？）なのだが、
なにをつかってなにをどうしようかなあってまだちょっと考え中なのだ。

ちなみにわたしはしゃべれるようになりたいというよりは、わいわーいって読めるようになりたいんだけどね。
まああーだこーだ言える英語力じゃないので、なんだってやればいいじゃんかってことで、取敢ずは一番すきな文法をもっかいさらえつつ、読んで書いてなんだけど。

読むのは今、「Old Path, White Clouds: Walking in the Footsteps of the Buddha 」読んでるからこれをコツコツ。
単語はずっとやってる単語帳あるからそれをやる。

あとは、英語で日記？……これは前にそういう本を買ったけどまるでやる気にならなかった。
今では添削してくれるサイトもあるけど（lang-8とか。ひーたんが登録してるｗ）
日本語でもつたない日記がさらにつたなくなってつまらないし、日記ぐらいリラックスしてかきたいよ。

それじゃあつぶやくのは？……とかかんがえて、3good thingsを英語でやってみようかとおもったりもしている。
これなら英語圏の方達もやってるからお手本があるしね。ハッシュタグでひろえる。

んー。でもちょっと考え中です。
おさらいしようとしてる文法書がおかげさまで全部PDFになったのでいよいよがんばりますよう。

とかいろいろかんがえているので、英語のでける人は色々教えてください。おねがい。

季節のたのしみメモ

★冬メモ：【済】味噌おでん、【未】鍋（おうちでコラーゲン鍋、お友達の家でお泊まり鍋パーティーと作戦会議）、星を見に行く、奈良、メーグルぐる ぐる、クリスマス パーティー（△の帽子、プレゼント交換、ホールケーキをわけわけしてたべる）、パンダ飯店、東山１万歩、二見興玉神社、マコンデ、ハイキング、ラグビーみ る（予定アリ）、焼きいもたべる、ナゴリン

★春メモ：鎌倉はあったかくなってからね

きょうのチェック項目

【今日のBGM】Slip Slidin’ Away / Paul Simon

【今日の3 good things】 1. iOS4.2でiPadがいいかんじになった　2. 目玉焼きおいしかった　3. 本をたくさん買った　 #3good
【今日のカエル】○ 月曜日のカエル
【今日の手仕事】× まいにち蛙（でもまたきょうもやすむ。
【今日のお勉強】×おやすみ
【今日のおいしかったの】○ 焼きそば（とそのうえにのってためだまやき）
【体力作り計画の推進】 × 万歩計つけていかんかった
【今日読んだ本】 ○「Old Path, White Clouds: Walking in the Footsteps of the Buddha 」（76日目。location　1498　少しだけ読んだ。Macで。）#ppb_opwc
【ウクレレライフ】○ 89日目　休憩
【だんしゃりメモ】○ 31日目　休憩

アテックス ルルド マッサージクッション AX-HL148 – 商品特長 via kwout

提案は２月で、それから打ち合わせしてして制作してしてやっと納品になった仕事があってうれしかったので、なにか自作自演的にそれらしいご褒美をかおうとおもって、これ買いました。

インテリアショップとかにけっこうおいてあって、
こんなクッションのなんてダメでしょとおもってたんだが、
あるときふと試してみると

「あ、案外効くじゃないの……！」

ということでほしいなあっておもってたの。
楽天みてみたら、7000円ぐらいでうってたしー。

それで昨日とどいたんだけど、もうずっともまれっぱなしw

夜は、iPad片手に、読書でもしながらぼちぼちねるかーとベッドによこたわり、ふくらはぎをマッサージクッションでぐりるぐりるしていると……なんと！入眠困難気味のわたしがあっというまにねたじゃないですか。読書できなかったけど 血行がよくなるからかなあ？

ってことでおすすめですよん。かあいいし
（わたしが買ったのはベージュのやつね。あおいろだとなんかドラえもんふんづけてるみたいで……。）

★夏メモ：【具体的な予定無】スイカ割り、野球【済み♪】奈良、浴衣、鰻、餃子、焼き鳥、かき氷（二回！）、夏祭り、夏着物、花火、夜zoo、瞑想会、ブルーシール、お好み焼パーティー、徳川園、杉本美術館、しゃ ぶ 2、海
夏のすることは、〜9/15

☆また来年夏がくるといいね：飛騨高山、どぜう、ヤナで川魚を食べる、夜の水族館に行く、川床いく、高円寺の阿波踊りみる。

★秋メモ：金沢、サンマ、柿、お月見、名古屋まつり、かわはぎ釣り、東山１万歩コース、仮装、清州越し（予定有）、野点（予定有）、あいちトリエンナーレめぐり、二見興玉神社、マコンデ美術館、美濃、ハイキング

★冬メモ：鎌倉、鍋（おうちでコラーゲン鍋）、星を見に行く、奈良、メーグルぐるぐる

きょうのチェック項目

【今日のBGM】ディストーテッド／ペッテリ・サリオラ （←打撃系ギタリスト）
【今日の3 good things】 1. おすしおいしかった　2. ぽちったワイヤーラックがとどいた♪　 2. みんなによいきょくをいろいろおしえてもらった　#3good
【今日のカエル】○ ゲコゲコゲコゲコ
【今日の手仕事】○ まいにち蛙（これから
【今日のお勉強】○ オーディオブック1時間
【今日のおいしかったの】◎おすし〜！
【体力作り計画の推進】○ 11173歩（ひさびさに1万歩こえたー）
【今日読んだ本】○「Old Path, White Clouds: Walking in the Footsteps of the Buddha 」（15日目。location 660　までよんだよ。しったるだがちいさいときのはなし） #ppb_opwc
【ウクレレライフ】◎　23日目。（かわらず３つのこーどを……

↑写真は杉本美術館でかってきたポストカードセット。
25枚もはいって800円って、やすい……。

さて、今日はおきゃくさまとお食事に出かけたー。
もうかれこれ6年は担当してくださってて、
それなのにランチどころかお茶さえしたことがなく、
何度もなんども「お食事いきましょうねえ」とお互い声をかけあうものの
いつかいつかでは無理なのだ、
「ようし！ここはデートをしましょう！」
と日程を決めてようやく叶った。

じっくりおはなししたこともあまりなくて、
仕事の話はほとんどいっていいほどせず、
山登りやら、京都のお寺やら、ペットのわんこやらにゃんこの話をして、
全然しらないことがたくさんあって、
お話をきいてて＆はなしていてほんとうにたのしかった。

たまにはこういう時間もよいものですねえと
また一緒にお食事しましょうとわかれたけど、
次はいつになるのでしょうｗ

それほど遠くないとたのしいなあ。

【なつのメモ】浴衣（済）、海、鰻（済）、しゃぶしゃぶ、焼き鳥（予定有）、明治村（予定有）、徳川園、川床、奈良、夏祭り（予定有）、どぜうすくい、夏着物、野球、郡上、スイカ割り、餃子（予定有）、花火（予定有）、ブルーシール（予定有）、瞑想会（予定有り・2回行きたい）

★夏メモ：【具体的な予定無】スイカ割り、野球【済み♪】奈良、浴衣、鰻、餃子、焼き鳥、かき氷（二回！）、夏祭り、夏着物、花火、夜zoo、瞑想会、ブルーシール、お好み焼パーティー、徳川園、杉本美術館、しゃ ぶ 2、海
夏のすることは、〜9/15

☆また来年夏がくるといいね：飛騨高山、どぜう、ヤナで川魚を食べる、夜の水族館に行く、川床いく、高円寺の阿波踊りみる。

★秋メモ：金沢、サンマ、柿、お月見、名古屋まつり、かわはぎ釣り、東山１万歩コース、仮装、清州越し（予定有）、野点（予定有）、あいちトリエンナーレめぐり、二見興玉神社、マコンデ美術館、美濃

★冬メモ：鎌倉、鍋（おうちでコラーゲン鍋）、星を見に行く、奈良、メーグルぐるぐる

きょうのチェック項目

【今日のBGM】スピーカー(give me a chance) / Keita The Newest
【今日の3 good things】 1. ここらへんは台風ひどくなかった　 2.ので予定どおりお食事にいけた   3. いっぱいおはなしできてたのしかった　#3good
【今日のカエル】○ ゲコゲコゲコゲコ
【今日の手仕事】○ まいにち蛙（きょうはもうやった　空をみあげるちっぽけがえるをなんどもかいてるんだ
【今日のお勉強】○ オーディオブック1時間
【今日のおいしかったの】◎ コラーゲンせいろ蒸し
【体力作り計画の推進】× きょう万歩計つけてなかった
【今日読んだ本】○「Old Path, White Clouds: Walking in the Footsteps of the Buddha 」（13日目。location 580 までよんだよー。スヴァスティとスジャータがしったるだにあったときの回想がまだつづいている　） #ppb_opwc
【ウクレレライフ】◎　20日目。（ちょいあきてきてしまったので、なんか伴奏？みたいにあわせれるように、ピアノで弾いて！とむちゃぶりな発注をハセガワさんに♪

けっこう大事なものだけど、
どうしても必要！ってのに近い部分までいってなければ
手放そうかな〜と。

それで、学生のころからずーっと大事にしてた本とかもぽちぽち整理。
ほしい？っていうとよんでみたーいという人がいてくれて私は本当に嬉しい。

大事にしてねーなんておもわないから、
飽きたらだれかにあげてほしいな。

わたしもそうやってもらった本がたくさんあるしさ。

本以外も整理しなくては、
いよいよテレビも手放す計画！

★夏メモ：【具体的な予定無】スイカ割り、野球【済み♪】奈良、浴衣、鰻、餃子、焼き鳥、かき氷（二回！）、夏祭り、夏着物、花火、夜zoo、瞑想会、ブルーシール、お好み焼パーティー、徳川園、杉本美術館、しゃ ぶ 2、海
夏のすることは、〜9/15

☆また来年夏がくるといいね：飛騨高山、どぜう、ヤナで川魚を食べる、夜の水族館に行く、川床いく、高円寺の阿波踊りみる。

★秋メモ：金沢、サンマ、柿、お月見、名古屋まつり、かわはぎ釣り、東山１万歩コース、仮装、清州越し（予定有）、野点（予定有）、あいちトリエンナーレめぐり、二見興玉神社、マコンデ美術館、美濃

★冬メモ：鎌倉、鍋（おうちでコラーゲン鍋）、星を見に行く、奈良、メーグルぐるぐる

きょうのチェック項目

【今日のBGM】スピーカー(give me a chance) / Keita The Newest
【今日の3 good things】 1. きょうもいちにちげんきー　 2.ちゅうもんしてた三脚届いた   3.チョコパン　#3good
【今日のカエル】○ ゲコゲコゲコゲコ
【今日の手仕事】○ まいにち蛙（これから
【今日のお勉強】○ オーディオブック1時間
【今日のおいしかったの】◎ チョコパン
【体力作り計画の推進】○4267歩（そんなもん
【今日読んだ本】○「Old Path, White Clouds: Walking in the Footsteps of the Buddha 」（12日目。location 541 までよんだよー。スヴァスティとスジャータ、ぶっだ先生にぞっこん　） #ppb_opwc
【ウクレレライフ】◎　19日目。（あうー　まーめまめまめまめまめまーめ

そいで、今日がポイントシールラストチャンスのローソンミッフィーボウルもゲット。
わーい。ポイントくれたYさんありがとう。無事もらえたよー！

もうぽんたカードいらないかもｗ

★夏メモ：【具体的な予定無】スイカ割り、野球【済み♪】奈良、浴衣、鰻、餃子、焼き鳥、かき氷（二回！）、夏祭り、夏着物、花火、夜zoo、瞑想会、ブルーシール、お好み焼パーティー、徳川園、杉本美術館、しゃ ぶ 2、海
夏のすることは、〜9/15

☆また来年夏がくるといいね：飛騨高山、どぜう、ヤナで川魚を食べる、夜の水族館に行く、川床いく、高円寺の阿波踊りみる。

★秋メモ：金沢、サンマ、柿、お月見、名古屋まつり、かわはぎ釣り、東山１万歩コース、仮装、清州越し（予定有）、野点（予定有）、あいちトリエンナーレめぐり、二見興玉神社、マコンデ美術館、美濃

★冬メモ：鎌倉、鍋（おうちでコラーゲン鍋）、星を見に行く、奈良、メーグルぐるぐる

きょうのチェック項目

【今日のBGM】High Heels / 坂本龍一
【今日の3 good things】 1.いちにちげんきー　 2.うちあわせまとまる   3.ミッフィーボウルゲット！　#3good
【今日のカエル】○ ゲコゲコゲコゲコ
【今日の手仕事】○ まいにち蛙（これから
【今日のお勉強】× やってないー
【今日のおいしかったの】◎ マロンのロールケーキ
【体力作り計画の推進】○3988歩（そんなもん
【今日読んだ本】○「Old Path, White Clouds: Walking in the Footsteps of the Buddha 」（11日目。location 447 までよんだよー。ちこっとよんだだけで寝ちゃったｗ しゅんくんとかすごいすすんでてえらいなあ。通勤途中によんでるんだって。） #ppb_opwc
【ウクレレライフ】◎　18日目。（同じコードに飽きてきた。まだ上手に弾けないというのにｗ

起きてもいたいし、寝てもいたいし、お風呂入ってもいたいし、頭ちょっと動かすだけでもいたいのでよわったが、今日は夜は「かき氷食べながらiPadぺたぺた」をとても楽しみにしていたのでそれまでにはなおるとしんじていたら、うん、それなりに（まあぶっちゃけなおらなかったが人として存在できればこっちのもの。後、帰り際にさんぴん茶飲んだらスッと頭痛がよくなったような！不思議……ただのタイミングかな）。よかった。ドタキャンにならなくて！

• かき氷会といってもまあ、このまえもりちゃんが食べてたのがすごいうらやましかったので、パフェたべた
• 今回は、はじめて会う人がたくさんいたのでちょっとドキドキしたけど、みなさん気さくな方でほっとした。たのしかったよー。おお！これがあのひと！って感じで。立体アイコン。
• iPadぺたぺたしながらだと、あんまりごはんたべられないという教訓
• 慌てて出ると忘れ物します
• すごい再開の現場にいくわした。ドキドキした。
• 店長に「ソフトバンクの無料だよwifi」のことをおしえてあげるのが宿題ね。

みなさん、どうもありがとう。
またいろいろおしえてください

★夏メモ：【具体的な予定無】スイカ割り、野球、【予定有】しゃ ぶ 2、海 、杉本美術館【済み♪】奈良、浴衣、鰻、餃子、焼き鳥、かき氷（二回！）、夏祭り、夏着物、花火、夜zoo、瞑想会、ブルーシール、お好み焼パーティー、徳川園
夏のすることは、〜9/15

☆また来年夏がくるといいね：飛騨高山、どぜう、ヤナで川魚を食べる、夜の水族館に行く、川床いく、高円寺の阿波踊りみる。

★秋メモ：金沢、サンマ、柿、お月見、名古屋まつり、かわはぎ釣り、東山１万歩コース、仮装、清州越し（予定有）、野点（予定有）、あいちトリエンナーレめぐり、二見興玉神社、マコンデ美術館、美濃

★冬メモ：鎌倉、鍋（おうちでコラーゲン鍋）、星を見に行く、奈良、メーグルぐるぐる

きょうのチェック項目

【今日のBGM】Friendship / The Real Group
【今日の3 good things】 1.朝には断念かとおもわれたがばっちり出席。 2.タコライス  3. パフェ #3goo
【今日のカエル】○ ゲコゲコゲコゲコ
【今日の手仕事】○ まいにち蛙（これから
【今日のお勉強】× やってないー
【今日のおいしかったの】◎ トロピカルパフェ
【体力作り計画の推進】○3988歩（そんなもん
【今日読んだ本】○ 「Old Path, White Clouds: Walking in the Footsteps of the Buddha 」（9日目。location 372までよみますた。ちょっとだけ。kindleほしいｗ ） #ppb_opwc
【ウクレレライフ】◎　14日目。（コードからコードがちょっとスムースになってきた。引き続き、ふぃにーーっしゅ！の簡単でかっこいいのを模索中）

それで、相も変らずパソコンの前でしごと。

おともだちに本とか、お味噌ものとか、お買い物したものの返品とか、
ゆうびんかんけい全部だして、すっきり。

臥せってたせいか、
まだ体力微妙にもどってないのだけど、
サノヤまでとぼとぼあるいた。

玄米ご飯たいて、海老天だけかってきて、
自分で天丼にしてたべた。
おいしかった。ちょっといきかえった（？）きぶん。

★夏メモ：【具体的な予定無】スイカ割り、野球、【予定有】しゃ ぶ 2、海 、杉本美術館【済み♪】奈良、浴衣、鰻、餃子、焼き鳥、かき氷（二回！）、夏祭り、夏着物、花火、夜zoo、瞑想会、ブルーシール、お好み焼パーティー、徳川園
夏のすることは、〜9/15

☆また来年夏がくるといいね：飛騨高山、どぜう、ヤナで川魚を食べる、夜の水族館に行く、川床いく、高円寺の阿波踊りみる。

★秋メモ：金沢、サンマ、柿、お月見、名古屋まつり、かわはぎ釣り、東山１万歩コース、仮装、清州越し（予定有）、野点（予定有）、あいちトリエンナーレめぐり、二見興玉神社、マコンデ美術館、美濃

★冬メモ：鎌倉、鍋（おうちでコラーゲン鍋）、星を見に行く、奈良、メーグルぐるぐる

きょうのチェック項目

【今日のBGM】I’ve never been to me / Charlene
【今日の3 good things】 1. 打ち合わせつつがなく 2.玄米ご飯 3. ちょっと体力戻った　 #3good
【今日のカエル】○げこげこｋげおげおｋごええこえｇけおこげこ
【今日の手仕事】○ まいにち蛙（これから
【今日のお勉強】× 午前中うちあわせだったのでオーディオブックきかなんだ
【今日読んだ本】○ 「Old Path, White Clouds: Walking in the Footsteps of the Buddha 」（9日目。location 368までよみますた。ちょっとだけ。しゅんくんがもうずいぶん先まで読んでてびっくりした。わたしもがんばる！） #ppb_opwc
【今日のおいしかったの】◎ 玄米ご飯とえびてん
【体力作り計画の推進】○ 4229歩（うわーー）
【ウクレレライフ】◎　13日目。（昨日に引き続き、ふぃにーーっしゅ！の簡単でかっこいいのを模索中）

今日はなんとか、
スーパーまで買い物へゆき、
仕事をし、
ウクレレをひき、
洋書を読めた。

毎日することを毎日する、毎日がいちばん♪

★夏メモ：【具体的な予定無】スイカ割り、野球、【予定有】しゃ ぶ 2、海 、杉本美術館【済み♪】奈良、浴衣、鰻、餃子、焼き鳥、かき氷（二回！）、夏祭り、夏着物、花火、夜zoo、瞑想会、ブルーシール、お好み焼パーティー、徳川園
夏のすることは、〜9/15

☆また来年夏がくるといいね：飛騨高山、どぜう、ヤナで川魚を食べる、夜の水族館に行く、川床いく、高円寺の阿波踊りみる。

★秋メモ：金沢、サンマ、柿、お月見、名古屋まつり、かわはぎ釣り、東山１万歩コース、仮装、清州越し（予定有）、野点（予定有）、あいちトリエンナーレめぐり、二見興玉神社、マコンデ美術館、美濃

★冬メモ：鎌倉、鍋（おうちでコラーゲン鍋）、星を見に行く、奈良、メーグルぐるぐる

きょうのチェック項目

【今日のBGM】Stevie Wonder – You are the sunshine of my lif
【今日の3 good things】 1. チキンうまうま 2.浴衣にありがというて片づけた 3. わかめうまうまあげいん　 #3good
【今日のカエル】○げこげこｋげおげおｋごええこえｇけおこげこ
【今日の手仕事】○ まいにち蛙（これから
【今日のお勉強】○ オーディオブック1時間
【今日読んだ本】○ 「Old Path, White Clouds: Walking in the Footsteps of the Buddha 」（8日目。location 354までよみますた）
【今日のおいしかったの】◎ チキン
【体力作り計画の推進】× 2456歩（うわーー）
【ウクレレライフ】◎　12日目。（同じストロークとカッティングにあきてきたので、ふぃにーーっしゅ！の簡単でかっこいいのを模索中）

きょうはHくんと、しゃぶしゃぶをたべにいった。

Hくんは発病してしまって、炭水化物をあまりとれないというし、
ヘルシーな薬膳しゃぶしゃぶに。

で、時計の前で待ち合わせしたのだが、
1年ぶりにみたHくんは……

すらっとスリムなお兄さんになっていた！！！

発病により「後がない」状態になり、
かなり頑張った＆頑張っているらしい。

むちむちだったのに。
どんどんひろがっていってたのに！

6ヶ月で体脂肪12％までおとしたって。
彼の年齢でいうと充分標準よりひくいじゃないか。

あーおどろいた。んで尊敬した。

食事制限はもとより、運動量も半端ない！

とまあ、まあ着ている肉が減ったとはいえトークはいつもどおり。
ほんっと何でも知ってる物知りHくんとたのしくお食事タイムを過ごしましたとさ。

また名古屋きてねー。

★ 夏メモ：【具体的な予定無】スイカ割り、野球、【予定有】しゃ ぶ 2、海 、杉本美術館【済み♪】奈良、浴衣、鰻、餃子、焼き鳥、かき氷（二回！）、夏祭り、夏着物、花火、夜zoo、瞑想会、ブルーシール、お好み焼パーティー、徳川園
夏のすることは、〜9/15

☆また来年夏がくるといいね：飛騨高山、どぜう、ヤナで川魚を食べる、夜の水族館に行く、川床いく、高円寺の阿波踊りみる。

★秋メモ：金沢、サンマ、柿、お月見、名古屋まつり、かわはぎ釣り、東山１万歩コース、仮装、清州越し（予定有）、野点（予定有）、あいちトリエンナーレめぐり、二見興玉神社、マコンデ美術館

★冬メモ：鎌倉、鍋（おうちでコラーゲン鍋）、星を見に行く、奈良、メーグルぐるぐる

きょうのチェック項目

【今日のBGM】昨日と今日 / 小沢健二
【今日の3 good things】 1. Ｈくんと久々にあった  2.薬膳しゃぶしゃぶおいしかった　 3. 午前。静かな時間　 #3good
【今日のカエル】○ 骨董市にて。カエルの土鈴がある！っておもったらカッパでした。
【今日の手仕事】○ まいにち蛙（これから
【今日のお勉強】○ オーディオブック1時間
【今日読んだ本】○ 「Old Path, White Clouds: Walking in the Footsteps of the Buddha 」（5日目。location 311まで読んだです。Chapter2おわった。あしたからChapter3だよ。ラーフラはええこや。 ）
【今日のおいしかったの】◎ 薬膳しゃぶしゃぶ（のつくねとしいたけ）
【体力作り計画の推進】× 3966歩（夕方までで）
【ウクレレライフ】◎　9日目。（ふいー。朝っぱらからベッドで練習した。ふんがふふ）

今日はリサとガスパールとペネロペ展へ。

のちハンバーガー。

中日は負けていたので歩いて帰った。
途中でスーパーへよって買い物。

帰って家事をしていたら、あっというまにこんな時間。

明日はほんとうは飛騨いくはずだったんだけど、ちょっとトラブルでおながれ。
でもまたいけるからいいよね。
また計画をしよう！

★ 夏メモ：【具体的な予定無】スイカ割り、野球、【予定有】しゃ ぶ 2、海 、杉本美術館【済み♪】奈良、浴衣、鰻、餃子、焼き鳥、かき氷、夏祭り、夏着物、花火、夜zoo、瞑想会、ブルーシール、お好み焼パーティー、徳川園
夏のすることは、〜9/15

☆また来年夏がくるといいね：飛騨高山、どぜう、ヤナで川魚を食べる、夜の水族館に行く、川床いく

★秋メモ：金沢、サンマ、柿、お月見、名古屋まつり、かわはぎ釣り、東山１万歩コース、仮装、清州越し（予定有）、野点（予定有）、あいちトリエンナーレめぐり、二見興玉神社、マコンデ美術館

★冬メモ：鎌倉、鍋（おうちでコラーゲン鍋）、星を見に行く、奈良、メーグルぐるぐる

きょうのチェック項目

【今日のBGM】昨日と今日 / 小沢健二
【今日の3 good things】 1.てこずっていたものがひとつ校了した。 2. 展覧会いけた　 3. 遅刻かとおもったら遅刻じゃなかった　 #3good
【今日のカエル】○ ゲコゲコゲコゲコ
【今日の手仕事】○ まいにち蛙（これから
【今日のお勉強】○ オーディオブック1時間
【今日読んだ本】○ 「Old Path, White Clouds: Walking in the Footsteps of the Buddha 」（3日目。location 215まで読んだです（Chapter1がおわりました）。明日からChapter2です ）
【今日のおいしかったの】◎ ハンバーガー（ナスがはいってておいしかった。わたしなすすき。
【体力作り計画の推進】× つけてないし
【ウクレレライフ】◎　7日目。（ついに、じゃかじゃかする右手のひとさしゆびとかおやゆびがひりひりしてきた。でもいちおうれんしゅうした）

今日はミッフィーの55歳のお誕生日を祝いに、
ゴーゴー！ミッフィー展へいってきましたとさ。

いろんな意味でスゴイです。ブルーナさん。
自分へのお土産にピンバッジ買って、
がちゃがちゃした。

トラがほしいトラがほしいとやよいちゃんがいうので、
「よし！トラがでたらあげるからね！」とチャレンジしたら、ライオンさん。
「うーんそれじゃあ運試し」とぐるりまわしてトラ出したやよいちゃん！

ツイてるよ！

仕事はハードだったけど、きょうもたのしかった。

★ 夏メモ：【具体的な予定無】スイカ割り、どぜう、ヤナ（見るだけ可）、川床、野球、夜の水族館【予定有】しゃ ぶ 2、郡上or飛騨、海 、杉本美術館【済み♪】奈良、浴衣、鰻、餃子、焼き鳥、かき氷、夏祭り、夏着物、花火、夜zoo、瞑想会、ブルーシール、お好み焼パーティー、徳川園
夏のすることは、〜9/15

★秋メモ：金沢、サンマ、柿、お月見、名古屋まつり、かわはぎ釣り、東山１万歩コース、仮装、清州越し（予定有）、野点（予定有）、あいちトリエンナーレめぐり、二見興玉神社、マコンデ美術館

★冬メモ：鎌倉、鍋（おうちでコラーゲン鍋）、星を見に行く、奈良、メーグルぐるぐる

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きょうのチェック項目

【今日のBGM】 Stevie Wonder / I was made to love her
【今日の3 good things】 1. 取材へとへとだったけど復活→ 2.寄り合いに遅れて参加できた→ 3. やよたんにゃるたんが頑張っててちょーかわいかったｗ #3good
【今日のカエル】○ ゲコゲコゲコゲコ
【今日の手仕事】○ まいにち蛙（これから
【今日のお勉強】○ オーディオブック1時間　←午前中に最低一時間はオーディオブックを聴くっていうのが習慣化してきた。よいよい。
【今日読んだ本】○ 「Old Path, White Clouds 」（location 193までよんだす。ちっとだけでも毎日読むってきめたのだ！そうそんで、なしゅが、kindle読めるやつ、パソコン版もあるよっておしえてくれて、Macにもインストールした！Macでも、iPhoneでも、iPadでもよめるー。うれしー！
【今日のおいしかったの】◎ ラスク！なるりがくれた
【体力作り計画の推進】○4259歩（15時までのところで
【ウクレレライフ】◎　6日目。左の人さし指が痛いとうったえたら「こんつめすぎ！ｗ」ってにゃるりに笑われたｗ コードからコードにうつるとき「ぇぇっと」って間がなくなってきた。昨日ハセガワさんがピアノの場合、一日6時間まとめてより毎日30分の方が上手になるんだよって教えてくれたからガンバル。

仲間は、本（とkindle）が届くのを待っているのだけど、
どーせすぐ追い抜かれるのでひと足お先に
（ほうら、あなたもいかがですか！）

わたしはkindle版の電子書籍を買って、iPadで読んでる。
co.jpではなくて、amazon.comの方のアカウントをつくればスグ簡単！

ペーパーバックは2,153円。
kindle editionなら$9.99だからね！
届くの待たなくていいしさ。

それで、まだよく使い方知らないのだけど、
Oxfordの辞書もappインストールしただけで無料でついてくるし、
にゅ！って押すとそれだけで辞書がひける！（英語なんだが）すごーい！
しおりつけつつ、noteつけつつ、読んでみた。chapter1の半分ぐらいだけだけど……。

それで、iPhoneのほうにもアカウントを入れて、本をダウンロードしてみたら！

あら不思議！（ってこともないけど）
iPadのほうでつけたしおりもNoteも、iPhoneでばっちり読めるのです！

なんかそれだけで読む気がアップしたｗ
kindle版にしてよかったー。
頑張って読みますー

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★ 夏メモ：【具体的な予定無】スイカ割り、どぜう、ヤナ（見るだけ可）、川床、野球、夜の水族館【予定有】しゃ ぶ 2、郡上or飛騨、海 、杉本美術館【済み♪】奈良、浴衣、鰻、餃子、焼き鳥、かき氷、夏祭り、夏着物、花火、夜zoo、瞑想会、ブルーシール、お好み焼パーティー、徳川園
夏のすることは、〜9/15

★秋メモ：金沢、サンマ、柿、お月見、名古屋まつり、かわはぎ釣り、東山１万歩コース、仮装、清州越し（予定有）、野点（予定有）、あいちトリエンナーレめぐり、二見興玉神社、マコンデ美術館

★冬メモ：鎌倉、鍋（おうちでコラーゲン鍋）、星を見に行く、奈良、メーグルぐるぐる

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きょうのチェック項目

【今日のBGM】 カナリヤ鳴く空 / 東京スカパラダイスオーケストラ
【今日の3 good things】 1. 原稿送れた！  2.フラッシュおちまくったけどがんばった！ 3. 夜、アイスたべながらお散歩した。月きれかった。 #3good
【今日のカエル】○ ゲコゲコゲコゲコ
【今日の手仕事】○ まいにち蛙（これから
【今日のお勉強】○ オーディオブック1時間　←午前中に最低一時間はオーディオブックを聴くっていうのが習慣化してきた。よいよい。
【今日読んだ本】○ 「Old Path, White Clouds 」（location 148までよんだす。
【今日のおいしかったの】◎ 純チョコアイス！
【体力作り計画の推進】○4889歩（そんなもん。散歩しなかったらひどいことになってたな
【ウクレレライフ】◎　5日目です。左の人さし指が痛いことに気付きました！ :-O でもきのうよりもでけるようになったよ。
最後の終わり方は？という疑問があるけど、それは順序よくコードがかえられるようになってから解消することにした。