で、「ヨガも毎日やりたい」とか「ごはんも毎日つくりたい」とかやりたいことも書いたんだけど、いつやったらいいかなあ〜とか思うだけでぼやんとしていたので、やよいちゃんに相談に乗ってもらった。
やよいちゃんはとても段取り上手で、先送り癖もなく、はやめはやめになんでもこなす我らがクールビューティー。

あーだこーだとお話しながら一緒に一日の基本スケジュールを決めてみたよ。
とにかく、働きすぎなのが一番問題なので「一般的な（残業なしの場合の）一日の労働時間」より短くすることで「うふふん♪」気分と「シャキン！」気分でうまくテンションあげていこうという寸法。
ま、仕事がおわらなかったら　1.家事が犠牲になる　2.カエルや短歌やブログが犠牲になる 3. 睡眠時間が犠牲になる。あわわわわ。

あしたからやってみる！

おやくそく

1. 取材や打ち合わせなど仕事で外出するときは、現地にいくまでにできるだけ徒歩にしてウォーキングいけない分を補う。
2. 取材や打ち合わせなど仕事で外出するときでも、できるだけ19時までには帰ってくるようにがんばる。
   で、ちゃんと10時までには寝る。
3. あそびにいっても、ちゃんと10時までには寝れるようにかえってくる。まだ飲みたいといってなかない、ぐずらない。
4. 家事をしているときは英語の教材を聴く（ウォーキングの時は音楽でもいい）
5. でもたまにはスケジュール通りにしなくてもいい。おやくそくは「基本的に」って考える。

お仕事なしにできる日はどうするかまだ決めてない。