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習慣づくまでの努力 わんつーすりー

はみだし雑記録

08.10.28

ぐふふもうじき11月。なんだか今年もだだだだだっと駆け抜けておわるのでしょうか。自分の、自分への置き土産はあるのでしょうか。

なーーーんて思ったり。そんなこのごろ、今年のことちょっとふりかえったりなんかして、あれやこれやといろいろしてみて(していて、そして失敗して)思っていること。

1.「コツコツ=毎日ちびっとずつが最強」。

数百グラムずつ痩せればいつかは……(笑)。
ただ、1晩のおお食らいを取り返すためにどれだけの努力がいることか!

そして、ちびっとずつのために習慣づけるには、

2.「週1とかよりも、毎日」。

ほんと。マジで。だって、週1回とかにすると「明日でいいや。まだ今週2日ある」とかわけわかんないこと考えてしまうのだもの。

そしてとても大事なのが、あ、やりわすれた!=さぼった!というときも

3.「そしらぬふりしてすぐ再開すること」。

しらんぷりで!

……どうでしょう?

まだ2ヶ月あるんだもの。
2008年をキラキラさせましょう。

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