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うちもも[ 日記317日目 ]

きょうの出来事

11.01.24

てれびとう

今日、打ち合わせで治療院の先生のところにいった。

あーだ!こーだー!とはなして、おたがい、ふーふーとつかれて、
さて帰ろう!としたら先生が「ちょっとふんだげるから」。

足趾圧である!

足でふんでもらうのがすきなのだ。
指圧より面積がひろいし、
どっ!と血流が良くなる気がする。

と話したのを先生、覚えててくださったみたい。

「はいー上半身リラックスー」

といわれてもいたいので力入ります。

自分ではどうもしようのない内ももをぐいぐい踏まれます。
痛かったけどすごいすっきりしたー。
感謝感激。

そうそう。先生に「水泳ってどうですかねー」といったら
「まあ、冬は冷えるでかんわねー」といわれたけど、
「やっぱ運動はしたほうがいいし、好きで、やりたいのをやるのがいちばんいいよ」
とのこと。そうだよね。うんうん。

きょうのチェック項目

【今日の3 good things】
1. 欠員1席!私が埋めた!
2. 電車からの眺めがよかった。
3. マッサージしてもらった  #3good

1.  filled the last vacancy!
2.  the view from the train was good
3.  has massage therapy #3goodthings #fb

【今日のカエル】○ げよーん

【今日の手仕事】×休憩
【今日のお勉強】× 英語のドリルさぼった
【今日のおいしかったの】○ ざっこくごはん
【体力作り計画の推進】× つけなかった
【今日読んだ本】 ×「Old Path, White Clouds: Walking in the Footsteps of the Buddha 」(128日目。location 1714 きょうもおやすみです。)#ppb_opwc
【ウクレレライフ】× 143日目 きゅーけい
【だんしゃりメモ】○ 85日目 わりときにいってつかってた黒いお皿、なんかけびけびになってきてて、洗っても洗ってもピカーとならないのに、何故か我慢してつかってたので、ベランダの植木の皿にした。ついでにお皿を何枚か処分。キッチン、スリムになってきてるぅ。

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