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4時起きライフ 【まいにち短歌 268日目】

今日の短歌一首

10.01.25

夕方になったらすぐに寝る時間 意識するのよ4時起きライフ

一日あっというま。

クルクルクルーーー。

推奨入眠時刻まであと1時間。
最低入眠時刻まであと3時間。

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